第一名是椰子。每100g,热量大约241千卡 ,主要是在椰肉中,椰子水的热量并不高。
吃梨不能美容。吃梨的好处如下:1、防辐射 未成熟或半熟的梨,具有防辐射的作用,梨的成熟需要大量的日射,能有效吸...
中老年人大多会因身体发胖体重超标,出现血脂增高,而血脂增高是导致动脉硬化和心脑血管疾病的元凶。因此,血脂高者...
可以。但是并不是每个人都适合。三种茶都是温热,红枣枸杞兼有滋补效果,玫瑰兼有活血效果,适宜体质虚寒的人饮用。注意事项:其中未有利湿的茶剂,所以对体内有湿...
维生素C鲜枣、刺梨、猕猴桃、山楂、柑橘、柠檬含量居多。健康成人每日需要50~100毫克。维生素P通常维生素C含量高的水果,维生素P的含量也高。健康成人每日需要维生...
如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑...
我国近年来开发的野果如猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等也是维生素C、胡萝卜素的丰富来源。 薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。我国居民近十年来...
问题四:男人吃什么会变白? 您好! 1、可以多摄入富含维生素C的食物。黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含...
你好,1,高血压建议去看医生听从医生的嘱咐 2,建议吃蔬菜,少吃油腻的食物,3,建议多吃水果 4,刺梨汁对高血压有调理和治疗作用但是不是所有的刺梨汁都可以,最...
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